Sunset Yoga in Wien
#Bewegen

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Sunset Yoga in Wien

Stress, Termine, Verspannungen: Wie wär’s dann mit aktiver Entspannung? Yoga wird oft falsch verstanden. Es geht nicht um Glaube, Sekte und Religion. Und ja, es gibt verschiedene Yogarichtungen und Posen, aber du solltest es nicht mit Leistungsturnen verwechseln. Die Yogaposen, die du hier auf den Fotos siehst, sind jahrzehntelanges Training.
Der wahre Wert an Yoga ist die aktive Entspannung. Das sieht nicht immer imposant aus, aber deswegen solltest du es unbedingt probieren: Dieses ausgedehnte, unbeschreiblich leichte Gefühl. Tiefe Entspannung. Ein leichtes Lächeln auf den Lippen.
Dass du nebenbei deinen Core (Grundmuskulatur, Bauch und Rücken) stärkst und später irgendwann – eventuell – imposante Posen posten kannst, ist im Gegensatz dazu reine Nebensache.

Nicht übertreiben!

Was ist befreiender als eine Yogastunde in der Natur. Barfuß im Sand, die wärmende Sonne im Gesicht und die kühlende Briese mit jedem Atemzug. Verabrede dich mit einer/m Freund/in. Es ist eine tolle Gelegenheit zu entspannen – gleichzeitig auch neue, nette Menschen kennenzulernen.
Wir sammeln hier besten Outdoor-Angebote für Euch. Wenn du welche kennst dann schreib sie uns gerne in einer kurzen Email.

Die YOGAlounge schenkt euch jeden Sonntag eine Hatha-Yogastunde am Beach der Strandbar Herrmann.
Jeden Sonntag (bei Schönwetter) von 10-11 Uhr
KOSTENLOS

Aktive Entspannung! Dein Körper und Köpfchen sagt jetzt schon "Danke"!

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Mehr Spaß.

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Achtung! Wenn dir der erste Vorschlag gefällt, schieb ihn nicht auf. Verabrede dich noch heute. Wir empfehlen dir erst morgen den nächsten Tipp zu lesen.